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成人自考不想学了扣了我很多费用怎么办

自考过程中，如果遇到不想继续学习的情况，想要退费，首先可以考虑与最初的缴费单位进行协商。根据相关国家规定，自考学费是可以退还的，但是通常会扣除部分已经产生的费用，例如军训服费用、报名费等。如果与缴费单位协商未果，或是双方无法达成一致意见，可以考虑通过法律途径来解决。

在协商过程中，建议准备好所有相关的缴费证明材料，比如缴费凭证、课程安排表等，这些材料能够帮助证明你的缴费情况和学习计划。同时，了解清楚相关的退费政策，包括哪些费用是可以退还的，哪些是不可以退还的，这样在与缴费单位沟通时能够更有针对性。

如果协商无果，可以寻求法律援助。在准备通过法律途径解决问题之前，建议咨询专业律师，了解具体的法律流程和可能的费用。律师可以提供专业的法律建议，帮助你制定合理的维权策略。在提起诉讼时，需要准备充分的证据材料，包括缴费证明、课程安排表、学习记录等，这些材料有助于支持你的诉求。

在法律程序中，法院会根据具体情况来决定是否支持你的退款请求。在等待法院判决的过程中，可能需要一定的时间，因此建议提前做好心理准备。如果最终法院支持你的诉求，缴费单位应当退还相应的费用。

值得注意的是，在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。尽量通过友好协商解决问题，避免不必要的冲突和纠纷。如果最终不得不采取法律手段，也要确保自己的权益得到充分保护。