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怎样让说话声音变清亮

一、运动

没错，我说的确实是运动。不管什么人，说话声音洪亮的一定有强大的气息支撑。排除身高影响，肺活量大的事往往说话声音都很洪亮。而运动是锻炼肺活量最好的方式。

二、气息的运用

没错，还是通过运动。不过这次是坚持做有氧运动，锻炼声带发声时均匀的吐气。因为肺活量增加只是给了你本钱，均匀的控制气息才是嗓子变明亮真正的关键。有氧运动可以帮助你学会精确的控制说话时的气息，保持长时间说话不累。

三、练声

第三步才说到练声，肯定是必要的。前面说的是基本功。要打好基础才能更好地练声，不能盲目地练。至于练声的方法，我通过学习声乐，有一些建议供参考：

1、走路+吊嗓

一般说吊嗓都是唱京剧的，但是也不尽然。这只是一种练声方法，需要锻炼嗓音的人都可以学习。走路的时候。人体的重心，在纵向上是很稳定的在丹田部位，这是非常标准的唱歌位置所以通过这种吊嗓的练习，对发声方法的掌握有很显著的效果。

2、用后咽壁发哼鸣

这个是属于咽音练声法里的一个环节，对于改善嗓音质量有很好的效果。在保证下巴放松的前提下，发出哼鸣。只是哼的话谁都会，但是如果要做到我说的从后咽壁哼，就需要一番练习了。先找张嘴发哼的声音位置，然后保持这个位置后闭上嘴。嘴巴张开和闭上之后，音色没有变化，就算找到入门的感觉了。