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怎样降慢说话速度

你可以尝试一下在有空的时候手里拿着一本书看一个字读一个字把语速放在每五分钟 200各字上尽量一个字一个字的读一各字一个字的看这样时间久了你就会习惯了当然你平日也要注意一下自己的语速以便于对他的改变