当前位置：首页 > 培训职业 > 正文

请问芭蕾舞的立足尖的要领是什么

芭蕾主要训练的是下肢,要求是做到开,绷,直,立.开,就是腿部从胯根整体的转开,要求膝盖与脚背外翻.绷是指整个腿部与脚背的收紧,腿部主要是肌肉合理的收紧.直是指对与动作的把握是要求各个关节的收紧与伸长,立有两点,一点是在转技巧中要求上身和单腿的直立和重心的掌握,二是在做动作的过程中,要保持后背的直立,主要是立腰,拔背,沉肩.

芭蕾需要专门系统的由老师进行辅导,任何不正规的训练方法会使肌肉线条走形.

上一篇
今年的小学教师资格证我报的是音体美，是不是面试也只能报音体美啊

下一篇
英国留学硕士可以休学吗

多重随机标签

猜你喜欢文章