怎样安慰一个突然崩溃的人
- 培训职业
- 2025-05-05 14:00:29
一开始先什么都别说就去到他身边,紧紧抱住他。如果他不要挣脱你就再去抱住他,他一直挣脱,你就一直抱。轻轻拍着他的后背。直到觉得他的心情平复,再慢慢的说,"没事了,没事了。"一直轻轻的说这三个字。
等到他的崩溃感无力感没有那么强了,就跟他重复他特别在意的人或事,就是没有失去但十分在意的人或事。尽量不要提到让他崩溃的东西。循循善诱,说"什么人什么人不希望你这样之类的,你要振作起来"、"你这样了他们怎么办"之类的。这时用的语气要比刚才稍微坚定,音量适度变大。
然后,再又比较亲切的语气,说说他还有什么。就比如,"你还有我们呀,我们都可以帮你的"。还有,有什么温暖的东西就说什么温暖的东西。
然后,待他缓过来。尽量把他带到一个可以休息的地方,最好是熟悉的休息的地方,让他睡一觉。
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