健身英文怎
- 培训职业
- 2025-08-03 10:26:59
健身在英文中被表达为"fitness"，其读音为英['fɪtnəs]、美[ˈfɪtnɪs]。这个单词有着丰富的含义，不仅涵盖了健康和身体适宜性，还涉及到体育训练、体能测试等多方面的内容。身体健康（physical fitness）是其最常见的用法，它强调的是一个人的体力和身体适应能力。而fitness training则特指系统性的体育训练，帮助人们提升体能素质。
健身的范畴远超出了体育的范畴，它包括了日常生活中各种形式的锻炼，比如写字、唱歌、做家务，甚至是练习瑜伽，这些都是健身的一部分。对于塑造身材，健身在男士和女士中尤其受到青睐，成为现代生活中的普遍运动选择。
在全球范围内，政府也积极推广全民健身计划和实施策略，旨在通过健身提升公民的身体素质。因此，健身不再仅仅是体育活动，而是提升生活质量、保持健康生活的重要组成部分。无论是专业训练还是日常生活中的小动作，健身都能为个人健康带来积极影响。
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