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我的头发烫伤了，要怎么办啊

1. 首先，对于受损的发梢，应当适当修剪。如果只是轻微分叉，可以选择性地剪掉分叉部分；如果分叉较为严重，可能需要将头发剪短以保持整体造型的和谐。

2. 在洗发时，应格外注意。洗发后，使用护发素并尽可能进行加热，以帮助营养成分更好地渗透到受损的发丝中。特别关注烫伤部位，确保其得到充分的护理。

3. 护发素停留大约10分钟后，即可冲洗头发。

4. 冲洗时，确保头发彻底干净。擦干时，避免用毛巾猛力擦拭，而应使用柔软的干毛巾，轻轻包裹头发，顺着头发生长方向轻轻按压，让毛巾吸收多余的水分。也可以使用干发帽。

5. 尽量避免使用吹风机，让头发自然晾干。

6. 避免使用卷发棒或夹板等工具进一步损伤头发。

7. 可以涂抹橄榄油来护理受损头发。在头发半干时，涂抹橄榄油于受损部位，有助于修复头发。

8. 睡眠时，选择摩擦系数较低的枕头材质，如丝绸，以减少对头发的摩擦。

9. 经过一段时间的护理，头发通常可以恢复大约80%。之后，根据需要进行修剪以更新发型。