卡路里规划师,规划的是什么
- 培训职业
- 2025-05-05 18:07:48
食物的热量搭配。
解析：卡路里规划师不同于健身教练，主要的工作内容是精准计算好每种食物的热量，按照各项标准均衡搭配，为不同要求、不同体质的人群研发健康食品，设计饮食计划，协助体重管理等。
自从说了要减肥，每次买食物的时候，总会下意识地看一下能量表，看下热量高不高。然后，想吃的东西，还是会买，只是，可能会选热量相对低一点的。
有些人为了减肥，没有关注食物的热量，从而食用更高热量的食物，反而越减越胖。当然，营养均衡也很重要。
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