当前位置：首页 > 培训职业 > 正文

8岁小孩踢足球一周训练几天

专家建议，8岁的小孩每周的足球训练次数不应超过2次，每次训练时间不宜超过1.5小时。这是因为儿童正处于身体发育的关键阶段，过高的锻炼强度可能会对他们的发育产生负面影响。

我家孩子在7岁夏天暑假时，参加了足球夏令营，连续15天，每天下午进行2小时的训练。结果，孩子每天踢完球后都累得走不动，不得不让我背回家。小孩子的体力消耗巨大，恢复能力却很强，尽管第二天依然充满活力地赶去球场与小伙伴一起训练，但整个过程中的疲态仍明显可见。

在阅读了相关专家的文章后，我决定不再送孩子去这种密集训练的足球夏令营，而是选择了一周训练一次的足球训练班。这样的安排既能满足孩子对足球的热情，又不会对他的身体发育造成过大的压力，达到锻炼和成长的双重目的。