明天就要开学了，可我现在发现眼眶都是黑眼圈，最近熬夜太多太深，我可不想这幅样子去学校，怎么办

生活要有规律，保证充足的睡眠。加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周围的皮肤要经常推拿。