小孩几岁可以开始打羽毛球，开始训练时要和成人一样严格掌握各种技巧、规范发球动作吗

5-6岁就可以了，我看到球馆中有些小孩就这年纪就开始练了，主要是练基本功（步伐和挥拍姿势），力量会随年龄增加，就不用担心了。