请私人教练大概请多久比较好，为了减肥的

1. 选择私人教练的时间长度应根据个人的经济状况和运动能力来决定，通常在3到10个月之间。

2. 如果经济条件不允许，可以尝试与健身房内表现优异的会员搭档练习，这样也能逐渐学到一些技巧，只是可能需要更长的时间。

3. 对于大多数人来说，力量训练比有氧运动更为复杂，要求也更高。因此，如果仅进行有氧运动，自学应该是没有问题的。

4. 然而，一旦开始力量训练，有专业教练的指导会更为理想。有些朋友认为购买二三十节课程就能掌握力量训练，实际上可能连基础都还没有掌握。

5. 经济条件允许的情况下，聘请私人教练进行指导会更加有效。在训练过程中，应注重学习和积累经验，逐步达到专业水平，至少能独立训练。

6. 对健身技术感兴趣的人，甚至可以系统地参加相关培训。随着时间的推移，当自己对健身技术有了更深入的了解后，可以选择适合自己的训练方式，包括有氧、无氧训练等。

7. 在选择私人教练时，需要注意以下几点：

a. 检查教练的证照，以确保其受过专业训练，并将其教学视为一项专业和事业。

b. 观察教练的体型，因为连自己都无法管理好的人，很难把别人教好。保持体型是健身教练重要的职业素养。

c. 一定要上体验课，无论是免费还是付费的。通过体验课可以了解教练的水平，同时性格是否合得来也会影响后续的健身体验。