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为什么晚上睡了一觉，醒来之后会睡不着了

简单一点说是睡眠问题，调整心态，生活要规律，身边的环境要安宁，或补充一下对于大脑神经方面的营养，药补的话吃中药，千万不要吃西药或抗精神类的药，负作用太大伤身体，不要着急，慢慢调养，很快就会好的。