本人马上18了，立定跳远3米多一点，跳远估计6.8-9.才练了一个月多，技术没定型不知要多久能到一级
- 培训职业
- 2025-05-04 02:03:36
你这个素质还不错。
分析下你的素质，速度和爆发没问题。到一级问题不大。
不过就百米来说，11秒多 跑进11秒可是个坎，练的好也得个一年，还不一定。不排除伤病情况。不过你一个月就有这个成绩是很好的天赋。教练水平高了，很快可以把你练出来，还能练出好几个项目。
教练对不对也不好说，视频上的动作好看但不一定适合所有人。身体条件不同动作也有区别，你先练着吧，看成绩能否起来。
不要担心，只要肯吃苦。不怕什么高考。就算高考，你现在这个素质也没问题了。体育高考很简单的。你的目标要定远一点，不要放在高考上哦。
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