当前位置：首页 > 培训职业 > 正文

四十五学瑜珈劈叉腿筋能拉开吗

这个和你的身体有很大的关系哦，有点人天生韧带就比较好，锻炼起来没那么困难，有的人比较僵硬，所以运动起来就比较困难一点。但是无论是哪一种，45岁了连瑜伽都必须小心，注意不要使用蛮力，要慢慢的来，坚持一段时间，3个月或者半年就看到效果了。希望可以帮助到你。

上一篇
学制是怎么回事

下一篇
成考本科能考执业医师吗

多重随机标签

猜你喜欢文章