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芭蕾舞初学者

以我业余学习两年的经验，第一步应该是锻炼身体柔韧度，特别是芭蕾的开、崩、直，可以配合一定的手部练习，大约半年，依据个人情况和锻炼的次数有关，第二步应该是简单的舞蹈片断，依然不能放松身体训练，一般训练一年以上，身体基础训练才能看出明显效果。到了第二步，就比较会有成就感，可以享受芭蕾的美感了。

建议你找一个好的老师实地学习，因为芭蕾的训练讲究方法，动作需要用巧劲，发力点要对，这在视频中很难体会。老师会帮助你纠正你。

这是我的一些经验，希望能帮到你。