瑜伽垫子什么材质好

你好，其实瑜伽垫的材质选择面很广，原则上说，只要是能够缓冲震动的毯/垫/巾都可以。

厚度：目前常规的原则是要求厚度在6mm。认为是太薄了缓冲力不足，太厚了容易引起练习时不平衡。但也要区别对待，如果你在木地板练习，6mm是比较合适的，对于有基础的练习者，4mm有时候也完全足够。如果在瓷砖上铺的，可能还需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲。此外还有在沙滩上的，草地上的等等，在这些“地面”上铺设瑜伽垫，目的不在见减震，而在隔绝沙尘泥土。

表面：当然是要防滑的。有很多纹路都可以达到防滑效果。（ps，许多新垫子买回来需要用湿布擦洗，去掉表面涂层后，才会不滑）

以下列举几种：

1 PVC是目前市场上最常见的材质，绝大部分国内瑜伽馆都是使用这种垫子。和其他瑜伽垫相比它最大优点在于价格实惠。40元-80元是最常见的价位。也有些高端pvc垫子如easyoga的卖到三百甚至六七百，这种贵的垫子比较均匀，孔洞均匀，密度稍大，内加防裂布。不过日常使用，普通的也足够。它的缺点在于加工过程可能会释放一些有害气体。所以新垫子会有味道。用久了一般会散掉。

2 TPE 它的最大卖点在于环保，相比PVC，它宣传自己是可降解材料。价格大部分在200以上，有时候nike打折的话，薄的4mm的会降到一百多。相对来说味道稍小。还有比较轻便，方便携带。

3 麻。当然是天然环保啦，原生态。防滑效果也很好。天然的麻延展性不足，略为偏粗糙，商家一般会对它进行处理，如添加橡胶，等等，处理完以后也会比较重。价格在200-1000元.低端品牌一般不卖。

4 橡胶 延展性较好。有分天然橡胶和工业的。天然橡胶瑜伽垫的卖点是纯天然，回归自然。不过它一般比较重。价格在300-1000元.

5 普通地毯 较为结实的那种也可以用的。不要选用那种毛皮类的地毯。最好是舞蹈室专用地毯。但是这个不易清洁，如果地毯中滋生细菌真菌螨虫等，清洗比较麻烦，对于呼吸系统敏感的练习者不好，特别是哮喘的练习者，有引发的现在危险。最好可以经常阳光曝晒。

后面3种都是比较特殊的材质，国内瑜伽练习者实际使用不多。

要注意是有些朋友用一种PVC的防滑垫来代替瑜伽垫，那种材质由于加工规格不一样，孔洞偏大，有点轻、硬，韧性不是很好，不建议使用。

选购时应该用手指按压一下，回弹力好的，缓冲比较到位、安全。

不论是什么材质，都要注意用后清洁，时常用干净湿布擦拭，充分晾干。天气干燥时，可以水洗（有的朋友说pvc垫子不可水洗，其实不是不可，只是不容易干，如果有水分残留，容易滋生细菌；洗的时候不要用洗衣粉，因为它很难漂洗干净，残留在上面会使垫子缺乏防滑效果）。一般在阴凉处或有少许阳光出晾晒。如果长时间曝晒（一整天都在烈日下）也不是不行，只是瑜伽垫的使用寿命会减少，以后会开裂等等。

一般练习者购买品质较好的PVC垫子，价格在80元左右就可以了。预算充足的时候，也可以买TPE的。我现在使用的是easyoga的一款TPE的瑜伽垫，已经有一年多了。