下列哪些运动是有氧运动
- 培训职业
- 2025-05-07 01:03:45
A慢跑 、C步行、D打太极拳属于有氧运动。
有氧运动属于有氧代谢，运动能量来源于体内蛋白质、淀粉等；有氧运动时一般最大心率在60%~80%之间，所以ACD是有氧运动。
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A慢跑 、C步行、D打太极拳属于有氧运动。
有氧运动属于有氧代谢，运动能量来源于体内蛋白质、淀粉等；有氧运动时一般最大心率在60%~80%之间，所以ACD是有氧运动。
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