我自己不知道打什么位置比较好```大虾们过来帮我参考下~```
- 培训职业
- 2025-05-05 15:27:33
如果是大众篮球，你这个个子是必须进篮下的，抢篮板、篮下背身进攻是少不了的。你的力量必须上去，只要健身方法正确，坚持一段时间肯定会有想过，就算不壮，力量也会上去，尤其是下盘力量要好，这样在篮下才能卡到位置。
对你目前的建议有三
1.背身进攻练好，所有投篮练习都从背对篮筐开始，比如转身后仰投篮，小勾手等等
2.学会给小个子做掩护和当差，让小前锋甩开进攻对手，或者让你的防守人跟防被你掩护的队友而把你空出来，在比赛里会经常用到
3.抢篮板。能很好的卡住位置，抢球抢的狠，抓球有力。野战的时候前场篮板的机会应该很多，多抢篮板是非常有效的
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