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健美和健体的区别你知道吗

健美与健体是两个在国际比赛中并存的项目，各自有着独特的评判标准。

健体项目中，参赛者需身着过膝短裤，进行30秒的肌肉展示，包括正面、侧面、背面的全方位肌肉展示。评判标准以先天骨架、肩宽、高胸、窄腰、腿直、身体中心线中正，以及身体各部分肌肉的发达均匀、对称、紧致、轮廓清晰和美观为主。

健体比赛还对参赛者的动作流畅性、展现力与美的程度以及皮肤光泽、无疤痕暗疮等细节有严格要求。

而健美比赛中的压轴项目，参赛者需身着三角泳裤，进行1-2分钟的全身肌肉展示。评判标准主要集中在身体肌肉的围度、分离度、密度和肌肉的对称形态上。同时，对参赛者的骨架匀称度、姿态、发型以及皮肤健康程度也有一定的评判要求。

总的来说，健美与健体在评判标准上各有侧重，健体更注重全身肌肉的均衡与美观，而健美则更强调肌肉的围度、分离度和密度。两者在比赛中都有其独特的魅力与价值。