当前位置：首页 > 培训职业 > 正文

为什么我的注意力不集中，经常会走神怎么办

你好,从你的描述看，你的情况考虑可能是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致, 建议近期一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。同时可以试试枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。另外还要注意平时多锻炼身体以改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆，祝你健康！

为什么我的注意力不集中，经常会走神 怎么办