一上语文、数学、英语课就犯困，上音乐课精神百倍，我该怎么办
- 培训职业
- 2025-05-06 18:25:59
一上语文、数学、英语课就犯困，上音乐课精神百倍，这其实是中小学生普遍存在的心理，可能是因为我们每天都会上语文、数学、英语课，所以就会觉得比较厌烦，也没有新鲜感，而音乐课可能一周只有这么一节比较有新鲜感，所以上课的时候也会感到十分兴奋。除此之外，语数英上课时需要动脑筋，需要花费很多的精力去学习，所以容易让人觉得困倦，而音乐课是非常轻松的课程，大脑也会得到放松，所以上音乐课就很精神。个人认为，应该提高自己的自制力，可以自己制定学习目标，有压力才会有动力。
在学习这些科目的时候一定有意识的去提高自己的注意力，对自己要严格要求，以防出现上课打盹的情况。并且要保证每天的睡眠质量，这样也可以防止课上睡觉。
课上的时候一定要紧跟老师的思路，这样不容易走神，同时也可以提高大脑的活跃度，上课的时候就不容易犯困，同时也能保证上课效率，课上能够听懂的话，也就不容易犯困。
要告诉自己，重视每一科目，语数英是三大主科，很重要，课上浪费的时间课下是补不回来的。所以，我们认真对待每一节课，心里对这些科目要重视，课上自己也就会不由自主的提高警惕，也就不会犯困。
以上仅为个人观点，当然，课上注意力集中，保证课堂效率，成绩自然就会提高，成绩优秀后，必然课上学起来会得心应手一些，这是一个良性循环，一定要利用好这一点。对此你有什么看法呢？欢迎大家在评论区留言讨论。
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