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怎样解决自己在考试前的兴奋状态

我每次考试前，都觉得自己没复习好想放弃，但最后都硬着头皮去了，还都过了，你已经很棒了，没有像我一样想着当逃兵。这两天，不要刻意去改变自己的生活习惯，按照平常的节奏来就好啦！至于失眠这个问题，大概是这会你脑子里都是天马行空的东西，所以要做的就是让自己的脑子静下来。

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