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专业舞蹈生如何减肥舞蹈生快速减肥小妙招

admin
培训职业
2025-05-04 16:34:31

全粮愈8327营养餐

啊同舞蹈生，我也是太胖了需要减肥，其实只要保持每天有充足的运动量

肉食只吃鱼肉类的，吃一些低脂肪的，不吃甜食和油炸类的。

我就是这样不怎么费劲一个月瘦了五六斤，只要在于运动量，多出汗容易瘦

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