我是一名高中生，很希望自己能把全部的精力投入的学习中，可总是……有什么办法能提高自制力
- 培训职业
- 2025-05-06 09:25:04
自制力也叫“定力”，说白一点就是“意志力”，意志力坚强的人就可以说“定力”高，“自制力”强。这个属于性格方面的问题，有点天生的因素在里面，需要通过有意识的磨炼才能提高的。好比说你现在已经意识到了这个问题，那么在学习过程中想要偷懒或者开小差的时候，就需要强迫一下自己，不要给自己找偷懒或者开小差的借口。“不管任何原因”一定要实现自己的目标，这个不是靠别人给你什么压力可以实现的，一定要激发自己内心里的动力才可以“克制”自己。有个词叫做“任性”就是指不克制自己，不约束自己，由着自己的性子来，“任性”一方面是人的天性之一，一方面也是长期惯出来的，长期任性的人一旦形成定势，再也无法克制自己，约束自己，委屈自己；也就永远成为一个任性的人了。
当你多克制自己一回，你的自制力就提高一分；你的自制力每提高一分，你下回约束自己的时候也就越容易；久而久之，你想做什么事情也就能做得到，别人再也无法妨碍你了。
说了这么多，不知道对你能起多大用处。很多东西需要去“悟”的，多想想比较好。
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