怎么做到熬夜不耽误学习
- 培训职业
- 2025-05-05 21:08:58
运动时很好的想法，这个可以有。
如果你其他的作息时间不能调整的话，我推荐你每天中午一个小时午觉，另外晚上睡觉前泡一泡脚，不仅缓解你的劳累还能促进血液循环睡得更好，另外对你踢球的脚也有好处。
再就是你可以尝试隔天踢一次球。在你不踢球的那天可以在空闲时间跑跑步，当做是体能训练，再就是周末可以去多踢一踢。
中考前一周最好多休息，踢球的话在课余时间或者周末什么的踢！
中考期间可以少踢一点，等中考结束你有的是时间，别急于一时。就当中考期间的踢球是你中考后踢球的一个热身，也是你中考必要的身体锻炼。
多重随机标签