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高三了物理还是一窍不通，自己学习起来没有头绪，自学学不会，要咋办啊，求学霸老师指点一下方法

高三物理确实是一个挑战，但并不是没有解决方法。以下是一些建议，希望能够帮助你找到学习的方向：

寻求帮助：首先，不要害羞或者觉得丢脸去向老师、同学或者家长寻求帮助。告诉他们你的困难，他们可以给你提供指导和支持。

建立基础：如果发现自己在物理方面一窍不通，可能是因为对基础概念不够扎实。建议你先从基础开始复习，确保对基本概念的理解牢固。

寻找适合的教材：有时候老师讲解的方式可能不适合每个人，你可以尝试寻找其他教材或者视频来学习。比如一些生动有趣的视频教学可能会更容易吸引你的注意力。

探索互联网资源：现在有很多优秀的在线课程和资源可供学习，例如Coursera、Khan Academy等，这些资源提供了多种学习方式，也许会对你有所启发。

刻苦练习：物理是需要大量练习的学科，多做物理题可以加深对知识点的理解，并培养解题能力。

组织学习小组：与同学组成学习小组一起讨论、交流和解决问题，有时候别人的思路和方法会给你启发。

寻求辅导：如果以上方法都无法帮助你，可以考虑寻求专业的辅导老师进行一对一的辅导，有针对性地解决疑惑。

最重要的是不要灰心，相信自己的能力，坚持不懈地努力，一定会有所收获。祝你学业进步！