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长期睡眠不足的食补及保健品滋补法

睡眠还是提倡以睡眠来补充,象你说的情况也许加服些蜂花粉+蜂蜜比较好。

每餐加服蜂花粉、蜂蜜,可以增强体质,增加抗病能力,而且蜂产品可以快速地补充营养,调整体力,提高应激能力

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