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有什么有效又简单的方法防止上课打瞌睡

1。开窗户通风，空气流通，氧气充足首先就不会打哈欠！

2。不要吃得太饱，吃得饱你学习时会大脑要运作，会消耗很多的氧！一缺氧，大脑就不由自主的想休息！

3。按时作息，多参加体育锻炼！

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