生活中你将会如何面对困难
- 培训职业
- 2025-05-05 05:16:50
现实生活中，我们每个人都可能遇到困难和挫折，此时情绪的调节尤为重要。面对困难、挫折，痛苦、自卑、怨恨都无济于事，尽量去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失衡情绪逐步转化为平心静气。然后，再找出自己的优势，强化优势感，从而扩大挫折的承受能力。挫折同样蕴含着力量，处理好挫折也能激发潜能。挫折毁灭了自己原有的目标，因此，受挫后就要重新寻找一个方向，确立更切合实际的新目标。目标的确立，需要分析思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯。激发自己去从事达到目标所必须的行动，慢慢培养生活的积极性。
人的心灵有一个共同的原则，就是平等，这个平等的概念是广义的，比如付出要得到回报、同情弱者、受害者、反对种族歧视等等。世间万物是相互的，有些人的理解更多的是同情，这种理解不是可取得的，但也是出于好心，对于解决实际问题也没有太大的意义。如果一个人需要理解的时候，一般都是需要帮助、认可、鼓励的时候，此时同情只是安慰剂，不能得到实质的帮助，自己对自己的不客观的理解不可取，这个通常是自欺欺人的表现，是自私的一种表现，也是伤害别人的借口。 当你估计能得到别人的理解而没有得到理解时，不要觉得你付出得太多了，付出一定必须得到回报吗？其实你得到了无形回报，至少你明白一个道理，很多事情不是想象中的那么天遂人愿的，每一个成功都是经历了无数个失败后的辉煌，每一种情感都是经历了无数次的失望后的幸福。但那是需要你同样付出的。
困难总会解决的，胜利就在眼前。
祝您快乐生活！
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