对于这个问题,以我自己的经验吧,我觉得你可以在每次老师上课时做好笔记,然后坚持每天课后对于你今天的笔记看一看,如果能用自己的话总结起来的某些自己的想法的,你就拿个专门那门课的一本小笔记本,然后把你自己的想法用自己的语言给记录起来。对于数学,我觉得你可以拿个本子,把高一到高三的经常用到的定理、概念或其他公式给抄出来,然后在复习或做题时你可以拿出来用,就不用专门去课本查,这样也有利于你对数学知识的系统把握。。其他科目也以此类推。。希望能帮到你哈~~
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