面对高考如何减压
- 培训职业
- 2025-05-05 12:18:56
1、放正心态：不要有负担，觉得高考失利人生就完了，其实未必，成绩好，上名牌大学未必奖励一定能成功，360行行行出状元，只要你用心去做，都能做好，事在人为。
2、放下负担：不要背负着沉重的负担去应战高考，一一颗平常心去面对，记住凡事要对的起自己，只要自己努力过了，尽力了，即使结果不尽人意，也不会有遗憾，至少你已经尽自己所能了，凡事不能强求。
3、自信：自信很关键，要相信自己一定可以的，高考并不可怕，可怕的是自己的胆怯
4、注意休息：会休息的人才是会学习的人，提高学习效率
5、适当的娱乐活动：适当放松自己，平时出去散散步，吃点好吃的，约朋友打个球，看个电影，适当玩一点游戏什么的，都是有助于放松自己。
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