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父母如何面对高中女儿的学习和生活

中、高考临近，孩子面对压力，家长也感同身受。在对考前压力这个问题上，首先家长应该调整自己的心态，让自己先轻松起来。在感到自己和孩子有压力的时候不妨和孩子聊聊，看看他们对成功与不成功有什么看法。

　　一般来说孩子是非常敏感的，家长的过分关心只会让他们紧张或是徒增压力。

　　让孩子在考前或是平时保持正常健康的心态，首先家长不要把自己的价值观强加给孩子，因为家长和孩子成长的环境是完全不同的，孩子想干什么，或者将来能干什么都不是家长能够操控的，要给孩子主动选择的权利，毕竟生活要靠他们自己去过，路要靠自己去走。

　　这里给大家介绍几种方法，希望能够使孩子及父母轻松面对中高考。

　　•给孩子以鼓励

　　与孩子一起面对压力，为他打气，以乐观的态度面对问题。

　　•营造好的学习环境

　　在家孩子能拥有自己的房间最好，使孩子有一个相对安静轻松的学习环境。但父母也应鼓励孩子和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，准备考试的时候就能有事半功倍之效。

　　•和孩子一起设定学习目标

　　父母最好能够和孩子一同设定学习目标，让孩子没有孤军奋战的感觉。帮助孩子准备考试的时候要量力而为，设定实际的目标，而不是要求过高，给孩子也给自己无谓的压力。

　　•给予赞美和肯定

　　父母平时要多多发掘孩子的优点，给予他们赞美和肯定，多和孩子畅谈孩子的理想，增加孩子的自信心及追求事物的动力，使孩子在考试季节到来的时候，能充满激情的从容以对。

　　•适当的室外活动

　　空余时间陪孩子到户外走走，呼吸新鲜空气，做些有益身心的运动，甚至看看电视，让脑筋稍微“休息”，这对应付考试都有帮助。

　　•纠正学习态度和学习方式

　　孩子们有时提不起劲学习，很可能是因为他们心态不对，为应付考试而念书。而有时事倍功半学习的孩子就是学习方式不对了。父母应多观察勤沟通，在平时发掘一些有趣的学习方式，和孩子们一起分享生活中所学习到的知识。

　　•帮助孩子增强记忆

　　经科学验证，最佳的记忆方法是把课文在前一晚先记诵第一遍，第二天早晨再温习一次，八九小时内将所记忆的东西再复习一遍，能在脑袋中留下深刻记忆。多和孩子研究各学科的记忆方式，对于孩子培养学习兴趣，锻炼学习能力都是有好处的。

　　仅供参考！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！