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高考发挥失常给我造成很大的阴影，现在要考研了，如何克服心理阴影，老是感觉自己还是考不好，已经四年了。

1、正确认识自己。我觉得你的阴影不是高考失利给你带来的，你在逃避，逃避的是你大学的颓废。你大学没好好学，在大学中你得过且过。我个人见解。

2、放松心态。考研成功或者失败，并不能代表什么，你同学再优秀也代表不了什么，他是他，你是你。

3、好好复习。什么都不要管，努力去复习考研书籍。即使不能成功也能从书上学到不少知识吧，这些知识可以在你的面试中、将来的工作中展现。

4、学会坚强。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。此路不通，再寻他路。别自己把自己堵死了。

5、自信起来。不管你过去怎么样，现在就是现在，过去不能代表你的现在，更决定不了你的未来，不要轻易给别人诉苦。

6、我相信我能。