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居家办公，如何有效地分配自己的工作时间，制定工作计划表呢

居家办公时，有效的时间管理是关键。首要任务是理解个人能量有限，需在精力最旺盛时处理重要事项。鲍迈斯的研究揭示了自我控制的消耗性，因此，保持精力充沛，避免过度消耗意志力，例如合理饮食、休息和保证充足睡眠是必不可少的。

明确工作内容是时间分配的第一步，如销售经理的工作计划，包括撰写报告、参加会议、审阅广告等。按照任务的重要性和紧急程度进行排序，遵循"重要-紧急"四象限原则。例如，先处理与A公司合同和VIP客户订单，再安排其他活动。

评估每项工作的预计时间，如合同检查需0.5小时，新产品销售计划可能需几天时间。制定详细的工作时间表，留出弹性以应对突发情况。如：

09:30-10:00：检查A公司合同

10:00-12:00：完成销售报表

14:00-16:30：制定新产品销售计划

16:30-18:30：撰写半年销售总结

留出余地应对紧急事务

总的来说，居家办公时，合理规划工作时间，平衡生活与工作，是提高工作效率和生活质量的重要策略。