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上课怎样才能集中精神~

心静 控制自己的心理最重要

走神了就要尽快走回去 试试吧 集中的时间越来越长就好

另外 压力也是一个可以帮助你的原因

就像我现在高三 没办法不集中

不过我也经常走神哈 因为老师讲的太慢了 但是一走神就过了

这个东西需要很高的耐心的

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