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我是21届的播音生，艺考需要上镜，身高一米八体重需要130斤，目前正在减肥，请问瘦30斤伤身体吗

个人给你个建议，你要艺考，这个是你的愿望，也是你的梦想，为了梦想，有多少人吃了多少苦，你所说的运动，在我看起来，实在是很少，建议你一天15000，也就是15公里，还有伞兵炒也去做些，最基本的是1000个起跳！