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什么是恒星日，什么是太阳日

参考系不同

恒星日——以恒星为参考，既然是“恒”，空间位置可以认为是相对固定的，即一颗恒星两次上中天（刚好在头顶）的时间间隔，是地球自转的真正周期

太阳日——以太阳为参照，即太阳两次上中天的时间间隔，是公转和自转共同作用的结果，自转一周的同时（一天），公转约不到一度，由于自转和公转方向相同，所以太阳日比恒星日要多转一度（59分），在地方时的知识里，可知一度是四分钟，也就是说太阳日比恒星日多了四分钟不到。

就是这么个事情，不难，但对于有些人确实难理解。其实上面的过程可以不用管它，只记结果——恒星日是自转的真正周期（真正指的是转过360度），23小时56分4秒；太阳日是昼夜交替的周期，自转了361度，24小时。