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我是一名高三学子，在将进入高三时学习时总喜欢走神，我便抑制自己，但谁知现在越来越严重，现在虽不是...

不用刻意去控制自己，先找到自己走神的原因，再去解决。还有就是可以抄抄笔记，抄笔记就会是自己不走神了，平时多锻炼身体，可以多做体育运动来缓解内心的压抑感。多做一些事，比如：长跑之类的事来找到自己的成就感