晚上不让人打瞌睡的方法
- 培训职业
- 2025-05-04 09:16:27
我也是高一的
高一学生11点睡还算早了呢
我觉得你如果每天学习都有一种紧张感就一定不会打瞌睡
比如说我吧
大考结束后，神经一下子就放松了，就一直想睡
但是在复习迎考的时候，就是读到12点，我也没有睡意，因为神经一直是绷紧的，不敢有半点懈怠
你可以试着让自己进入紧张的学习状态
每天要读9科，不紧张就说明你不认真哦
一般可以提神的办法有：喝咖啡、绿茶、参茶，吃点薄荷糖，或者用冷水洗脸（这个在短时间内非常有效）。
就说这些，希望对你有所帮助！O(∩_∩)O~
下一篇
成都工业学院环境怎么样
多重随机标签