参加工作后怎么不想看书了呢
- 培训职业
- 2025-05-07 03:56:30
这可能是由于刚换了一种生活方式，让人有些不适应，有些浮躁，不过没关系，这是正常现象，
首先，可以找一些自己感兴趣的书，这样看一段时间以后就可以转到正轨上，现在要做的：抛除杂念，保持平静。不要轻易被外界干扰，要保持一颗平常心。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。
希望我的回答对您有帮助，
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