如何给初中生减压
- 培训职业
- 2025-05-06 11:22:56
在减压的同时，要先了解孩子压力的来源，才能对症下药。
压力来源及解决办法：
一、来自学业和考试的压力。科目增加、课程加深，对学生的自学能力要求高，一些学生没有得到很好的转变与调整。 此时家长能做的就是对孩子的学习成绩不要过多的严格，成绩上升要给予肯定与嘉奖，成绩下降要进行鼓励与帮助。
二、来自家庭。我们要为孩子创造一个良好的生活氛围，尊重孩子的喜好，好的加以练习，错的及时提醒纠错；多与孩子相处交流，了解内心的想法。
三、孩子自身的压力。有些学生对自己太过严格，导致状态不好，长期处于紧张、焦虑状态。作为家长，要及时给孩子积极的心里暗示，多给予表扬，带孩子寻找一些兴趣爱好。
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