如何才能练就在考场上平和从容的好心态呢
- 培训职业
- 2025-05-06 14:45:37
注意调节好自己的期望，大家一般都会给自己确定一个目标，对自己提要求，这本来是好事，但由于大家都已经参加工作了，学习的时间自然比较少，难免会有所得失，所以如果脱离了客观实际，则会适得其反。考生应根据自己的实际情况来确定期望值。期望值不能定得过高，定高了，在考试时感觉总是达不到，就会产生焦虑心理，就会感到灰心丧气；期望值合适，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强信心。
注意调节好自己的期望，大家一般都会给自己确定一个目标，对自己提要求，这本来是好事，但由于大家都已经参加工作了，学习的时间自然比较少，难免会有所得失，所以如果脱离了客观实际，则会适得其反。考生应根据自己的实际情况来确定期望值。期望值不能定得过高，定高了，在考试时感觉总是达不到，就会产生焦虑心理，就会感到灰心丧气；期望值合适，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强信心。
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