我今年17岁，在电子厂上过半年班，经常熬夜，每天早上都抽烟 ， 睡眠挺少的5.6个小时吧。
- 培训职业
- 2025-05-06 19:20:56
1、多出去和朋友接触，聊聊天，说说个人情况，社会状况，知道的多了交流就有底限了；
2、睡觉7个小时还是正常的，没有什么大得问题，有点自闭了，电脑不仅有辐射，而且容易引起程序症，以后少接触电脑，你会好起来的、。
主要还是放松，多看社会型新闻，事件，多和人交流，甚至强迫自己交流！
你会发现好多了，我以前和你有点相似，我甚至内向，现在很骄傲呵呵
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主要还是放松，多看社会型新闻，事件，多和人交流，甚至强迫自己交流！
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