中考高考注意事项
- 培训职业
- 2025-05-04 10:23:53
为确保考生以良好的身体状况参加考试，广大考生和家长要注意饮食安全。
考生应尽量在家或学校食堂就餐，外出就餐时要选择清洁卫生、证照齐全，尤其是实行明厨亮灶的餐饮单位就餐，尽量避免在路边食品摊点用餐，忌食用一些之前没有吃过的食物，避免过敏。餐后索要发票或收据等凭证。要注意科学饮食，注重营养搭配，多食用清淡营养的食品，少食用油腻和生、冷食品。要做到饭前洗手，不喝生水和散装冷饮，切忌暴饮暴食；食用时令瓜果前要充分浸泡、洗净，以去除农药残留，瓜果最好去皮后再食用。此外，夏季气候干燥炎热，人容易上火，不适合进补。
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