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提打挺松是什么

“提打挺松”分别是指提颧肌、打开牙关、挺软腭、松下巴。

四个动作结合在一起，能够最合理地扩大口腔容积，让口腔形成一种“前紧后松，上提下松”的感觉。提打挺松能帮助初学者快速找到方法，帮助播音员迅速调整状态。提颧肌中提的是颧大肌，颧小肌，向上提起带动口部肌肉，使得上唇和上齿相互依靠。

提打挺松是在口部操放松口部肌肉的基础上，深一步地打开口腔，进行口的开合练习，是口腔播出状态的硬性训练。提颧肌可以增强在发音时的唇齿力度，让声音更积极，音色更明亮，还能极大地改善在吐字过程中声母、韵母的发音状态。

气息练习

要想自始至终地保持声音清晰，就要进行气息控制的练习。所谓气息控制，就是要学会胸腹联合呼吸法，即由平时说话时的浅呼吸练成播音主持需要的深呼吸，进而保持整句话声音的持久、有力、饱满、圆润。

具体方法：深吸慢呼的数字练习、长音练习、托气断音练习等等，具体来说，可以做闭口打哈欠、压腹数数、跑步背诗、偷气换气等练习。