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高三一轮总复习数学跟不上怎么办，一点儿也听不懂

面对高三一轮总复习数学跟不上，感觉听不懂的情况，首先应当与老师沟通，了解自己的不足之处，寻求老师的建议。

数学的基础知识主要来源于课本，建议从第一本数学课本开始，逐章学习，理解每一个章节的内容后，再做相对应的习题，遇到不懂的问题及时向同学或老师请教。这样循序渐进地学习，逐步掌握知识。

保持平和的心态，不要急于求成，不要和同学比拼进度。找到适合自己的学习方法，坚持下去，相信自己的努力会带来进步。

每看完一本书，可以参考相应的教辅资料，找到自己掌握不好的知识点，然后再向老师或同学提问。通过这样的复习，可以巩固基础，提升解题能力。

虽然高考中会有一些难题，但大多数高考生的试卷中，75%的题目都是基础知识。有了扎实的基础知识框架，就不会担心分数太低。不必追求高分，只要确保会做的题目都能做对，就已经很不错了。

高三复习的压力很大，要注意劳逸结合，合理安排学习和休息的时间。我当年就是通过自己看书，把物理成绩从30分提升到80分，最终达到满分100分的。希望你也能坚持下去，取得理想的成绩。