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求初三学生一天的最佳作息时间表

跟我初三时差不多，你上面说的跟我基本一样

那时候我是这样的六点起床预备前吃好早餐上好课课间必须休息放学之后午餐吃好 12：50睡午觉 1：50起来到学校去下午同样听好课课间要休息下午放学可以去运动一下晚上下自习做完作业如果还有时间可以做做其它练习提高答题速度 22：15左右就要睡觉了

总之就是吃好睡好，适当放松，跟从老师步调，再加自我多努力，中考没问题的