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现在离高考还有三个月，现在心理问题比较严重

你好！很理解你此刻的焦虑心情。其实我想说的是你这就是过于重视考试的结果才导致了你对考试的焦虑情绪。

所以放松心情，不要将考试看得过重，当然，成绩对于学生、尤其是高考的学生来说是极其重要的！可是如果因为过份的看重成绩而变得对考试产生了焦虑，那么想想看，这样对考得好成绩的期待是容易实现呢，还是适得其反呢？

记得心理学中强迫适度的焦虑是一种动力！那么你此刻或许有些过度的焦虑了。

不妨尝试着让自己的心情变得平静，想想就算你的考试真的成绩很差，但也不至于危害到你的生命哟，不是吗？所以保持一颗平和的心态去迎接你的每一次考试，看看这样结果如何？

我想当你的心情变得平静时，高考不仅没有过度的焦虑，反而还会发挥及至，考出异想不到的优异成绩呢！加油！为你祝福！