跪求刷题到深夜第二天上课不睡觉的方法!!学霸快来2333
- 培训职业
- 2025-05-05 23:23:20
1、保证夜晚睡眠充足。早睡早起养成习惯。中午也要睡好。下课去外面呼吸新鲜空气(氧气不足头晕犯困)。上课犯困的时候就和老师申请,要求站一会。涂抹一些风油精。
2、有个明确的学习目标。目标是动力所在,锁定一个重点高中,大学,或者每次考试超过某个同学。
3、课前预习,勾出自己不懂的,课上老师讲的时候自然就会专心致志的。
4、课后复习,把学过的知识系统的理解一遍,如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。
5、如果课本内的知识接受起来不费劲,可以尝试着做做课外的习题,可以丰富自己的知识面,这样就有自信,可以在班里抬起头了,所以老师讲课时一定会好好听,提问后就可以迅速答出老师的问题。
6、做好笔记,这样可以强迫自己不至於走神,发困。
7、要积极举手发言,但是如果自己不知道答案,那便要努力去寻找答案。除了积极发言,还强迫自己跟着老师的思路走,老师叫干什么,便用最积极的方式去做,老师说什么,便用最积极的方式去响应。如果这些都能做到了,再要走神也就十分困难了。
8、喝咖啡。咖啡的确有提神功效,但不宜多喝,对人体有害。并且咖啡对有的人起的效用比较小,所以视自身情况适度使用。
9、让同桌帮忙。在睡着时人的防备意识会减弱,这时如果同桌拍一下,就会被惊醒,并且无比精神。但是被惊醒时心猛然一跳的感觉不好受,所以不推荐身体有疾的同学使用,也不建议常用。
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